ماهى طريقتك فى التخلص من الوحده؟

انا اريد ردا على هذا الموضوع انا حاسس اننى وحيدا فى الدنيا لا احد يجلس معى اشكى له همى وفرحى فماذا افعل؟

السلام عليكم

أخى / نجوم الليل


الوحدة احساس بداخل كل واحد منا قد تشعر بالوحدة رغم وجودك بوسط ناس مثل أهلك , اصدقاءك ويأتى هذا الشعور لعدم وجود لغه حوار مشترك او أحساس يجمعنا معهم او لعدم شعورهم بوجودنا وسطهم وهذا يرجع الى الشخص فهو أيضا يعزل نفسه فى عالمه الخاص لا يشاركهم فى أمور الحياة وأيضا لا يحاول التقرب منه لا يحاول ان يضعهم فى مشاكله ويتحدث معهم .

عندما تريد التخلص من ذلك الشعور يجب عليك فعل الآتى ::

1 - تسأل نفسك ما سبب هذه الوحدة مالذي حصل لكي تستوطن داخلي حتماً سوف تكون لديك إجابات كثيرة ومبررات لا صحة لها في واقعك النفسي والداخلي اذاً مالذي يمنعك في التجربة في الخلاص من هذة الوحدة القاتلة أنظر لنفسك جيداً وأنظر الى حالك هل تسرك هل أنت مقتنع في حالك لا داعي بان تقول هذه أخر الحياة لا أريد الحياة قد مللت من كل شي الأصدقاء الأهل الأقرباء تأكد جيداً أن من سوف يغير مابداخلك هم هؤلاء الأشخاص بعد الله سبحانه وتعالي فبإصرارك وقوة عزيمتك حتماً سوف تهزم هذه الوحدة .

2 - لا تجلس وحيداً كثيراً بمفردك فكثر التفكير يولد ضيق النفس .


3 - حاول دائماً الانخراط في المجتمع الذي من حولك فكن ذا كلمة مسموعة لا تنتابك الهزيمة أن سمعت شيئاً عنك أو توبيخاً من أحد .


4 - واصل أصدقاءك بكثرة فذهب معهم وتناقش معهم وأضحك معهم لا تنعزل عنهم وهم مجتمعون شارك براءيك أعطى للسانك صوت يسمعه الآخرون , حاول أن تكون مهم حينما يفتقدوك .


5 - الابتسامة سحر فعال تجاه الآخرين فكن دائماً مبتسماً حسن الخلق


فسوف يبادلك الآخرين بالابتسامة , ارتياح القلب في الابتسامة , فهي منبع السرور والابتهاج


فحتى لو كان هناك شخص يبغضك فأبتسم .


6 - مالذي يمنعك من الابتسامة ماذا ينقصك لماذا دائماً لا نتقبل حياتنا فسحر الابتسامة سر وسرها في جذبها للشخص المقابل مهما تمتلكك الهموم والعب ومشقة الحياة إلا لك أن تبتسم فهي تجديد لملامح وجهك .

7 - كن سعيداً ولا تغضب دائماً فالابتسامة طريق للسعادة .


أتمنى ان اكون قد افادتك بشئ ياأخى نجوم الليل
وايضا وانت وسطنا بإذن الله سوف لا تشعر بوحدة فانحن أسرة واحدة .


أختك / جـفـون الـقـمـر